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曾仕强《易经的智慧》第93集为益卦（上）：损极而益，以下是相关文字内容整理：
益卦的卦象与含义
- 益卦的卦象是上巽下震，巽为风，震为雷。风在上面吹，雷在下面响，象征着一种上下相互呼应、相互增益的状态。曾仕强教授指出，益卦是在损卦之后出现的，体现了事物发展的一种规律，即损到一定程度就会转向益，这是《易经》中阴阳转化思想的具体体现。
益卦卦辞解析
卦辞：“益，利有攸往，利涉大川。”
解析：“利有攸往”表示在益卦的状态下，有利于有所前往，去做自己想做的事情。“利涉大川”则进一步说明，即使面临像渡过大河这样的艰难险阻，也能够顺利通过，因为此时处于一种增益的状态，有足够的力量和条件去克服困难。这告诉我们，当我们能够正确地把握益卦的精神，积极地去帮助他人、增益自己的品德和能力时，就能够在人生的道路上勇往直前，实现自己的目标。
益卦彖辞解析
彖辞：“益，损上益下，民说无疆。自上下下，其道大光。利有攸往，中正有庆。利涉大川，木道乃行。益动而巽，日进无疆。天施地生，其益无方。凡益之道，与时偕行。”
解析：“损上益下，民说无疆”，说明益卦的核心是上面的人减损自己的利益，去增益下面的人，这样会让百姓无比喜悦。“自上下下，其道大光”，表示这种从上到下的增益行为，是一种光明正大的道理，能够使社会更加和谐美好。“中正有庆”，强调在益的过程中，要遵循中正之道，这样才能获得吉祥和福庆。“利涉大川，木道乃行”，这里的“木道”指的是巽卦为木，象征着风，风在水上行，就像船在水上行驶一样，寓意着在增益的状态下，能够顺利地渡过困难。“益动而巽，日进无疆”，说明在益卦的推动下，人们能够积极行动，同时又能保持谦逊柔顺的态度，这样就能够不断地进步，没有止境。“天施地生，其益无方”，表示上天施予，大地生长，这种增益是没有固定方向和限制的，是普遍存在的。“凡益之道，与时偕行”，再次强调了益卦的道理要与时间和时机相结合，要根据具体的情况来把握增益的时机和方式，不能盲目地进行增益。
益卦大象传解读
大象传：“风雷，益。君子以见善则迁，有过则改。”
解析：益卦的卦象是风雷，风与雷相互配合，相互增益。君子看到这种卦象，应该从中得到启示，见到美好的事物和行为就要努力去学习和追随，有了过错就要及时改正。这是一种自我增益的方式，通过不断地学习善的方面，改正自己的过错，来提升自己的品德和能力，从而实现自身的成长和进步，这也是符合益卦精神的做法。
益卦的启示
- 益卦告诉我们，在生活中要懂得积极地去帮助他人，同时也要不断地自我提升。损上益下是一种高尚的品德，能够促进社会的和谐与发展。而在自我增益方面，要善于把握时机，遵循中正之道，不断地学习和改进自己，这样才能在人生的道路上不断前进，实现自己的价值。同时，益卦也提醒我们，增益不是一成不变的，要根据时间和环境的变化，灵活地调整自己的行为和策略，以达到最佳的效果。
