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曾仕强《易经的智慧》第37集主要讲解了豫卦，包括豫卦的含义、启示以及各爻的解析等内容，以下是相关文字内容：
豫卦的含义与卦象
“豫”代表快乐、喜乐。豫卦的卦象是五个阴爻，一个阳爻，阳爻在第四位，处于人位，说明快乐主要是人的事情。豫卦是在提示人们，快乐往往是短暂的，很快就可能不乐了，所以快乐要有节制，否则容易乐极生悲。
豫卦的象是一种特大的象，行动时因体积大只顾往前走，难以照顾到旁边，这象征着人在快乐的时候往往容易得意忘形，只顾及自己，而忽略了他人的感受，从而产生后遗症。
控制“快乐”的方法
初六爻辞“鸣豫，凶”：其寓意是生于忧患而死于安乐。初六爻不当位，本身柔弱又没有能力，还喜欢玩乐，处境就会很凶险。这告诉人们，在忧患环境中会提高警觉，反而能好好生存；而在安乐时若毫无顾虑，就容易出问题。比如在工作场合，当有客人时，员工就应停止说笑，专心工作，否则会失去他人的信任，影响自己的前途。
豫之时义大矣哉：强调快乐要合时宜。就像雷从地里打出来，偶尔发生且要合时宜，该打雷时不打雷或不该打雷时打雷，都会带来麻烦。同样，人们的快乐也应在合适的时间和场合表现，不合适的快乐只有坏处。
乐得合适的原则
众乐而非独乐：独乐乐不如众乐乐，当大家不高兴时，一个人高兴会招致他人的怨恨和嫉妒，给自己带来伤害。例如在公司聚会中，总经理若能懂得适时进退，不一直以主角自居，让员工能自由欢乐，就是懂得“时义”，这样的快乐才能长久，且能让大家在欢乐中有所收获。
适乐而不过度：要适度娱乐，避免过度的感官刺激。如今很多人追求强烈的感官刺激，最终导致麻木，失去了真正的快乐。以前人们听听京戏就很快乐，现在却很难满足，就是因为过度追求刺激。
懂得真正的快乐：公共场合不是私人空间，在公共场合更要注意快乐的方式和程度，要考虑他人的感受，不能只图自己开心。
